一.牙齿烤瓷磨光手术后效果对比

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，洗牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，并可以除口臭。牙齿烤瓷磨光手术后效果对比？

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起洗牙，牙齿很快就可以白。

3、在洗牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏洗牙，可以让牙齿变白。

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)

7、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常洗牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

8、用盐和牙膏洗牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。

世界卫生组织颁布的口腔健康标准是：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常。权威部门曾经在美国对２０岁以上的上班族进行过一项牙齿美白调查，结果发现８１％的人希望拥有一口洁白的牙齿，有３９％的人认为自己的牙齿不够白，而愿意采取措施对牙齿进行美白。牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。

二. 怎样才能让牙齿变白皙呢

1、冷光美白。一次性、无刺激、无副作用的冷光牙齿美白技术是目前欧美最流行的牙齿美白技术。该技术利用特殊冷光照射，30分钟便可达到牙齿美白，其效果可维持2年以上。适用于因烟渍、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等。

2、激光漂白。离子激光在特定波长下激活催化剂，使漂白药物渗透到牙体深部，达到牙齿由内而外的漂白。特点是快捷、可重复做，基本无痛苦，适应症选择得当效果可持续10年以上。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等。不过这种方法对牙齿也是有一定危害的。

3、烤瓷美白。烤瓷美白是口腔修复烤瓷技术应用于前牙美白的方法，如何用烤瓷让牙齿变白呢？它的特点在于将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都达到自然完美的效果，为某些对牙齿有特殊要求者提供了可靠的保证。烤瓷美白技术广泛应用于牙齿美白，牙齿美容。对一些要求较高的美牙人士，还可以选择做美牙冠。

4、光固化覆盖。利用光敏固化技术在牙齿表面覆盖瓷化树脂，安全无痛苦，可选色，可修补，可重做，一次完成，稳定维持时间长达十几年以上。适用于较为严重的四环素牙、氟斑牙、黑黄牙及各类因牙釉质发育不良造成的牙变色患者。这种牙齿美白的方法目前在国内已经很成熟，相对安全性较高。

(1)牙早失：会出现间隙不足，产生拥挤错位。

(2)不良习惯：习惯性吮指、舔舌。晈唇、咬物、伸下颌及不良吞咽习惯、偏侧咀嚼习惯等，可以引起各种各样的错牙合。

这是最容易做到的，是美的最基本条件。即使是一副不太美的牙齿，如果清洁得很好，没有牙菌斑、色素、牙结石，口气清新，也会给人一种清洁的感觉。

诀窍四：自我保健意识。有不少人认为牙痛不是病，平时不注意口腔保健，有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚洗牙，饭后漱口的好习惯，以去牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外，每半年或一年到医院做一次口腔检查，洁牙一次（即洗牙），及早发现口腔病，及时治疗，缺牙及时镶牙。