拔牙在口腔科是很常见的一种治疗手段，在很多患者看来拔牙也很简单，除了拔牙后会有一点点痛外也就没什么了，但是，你可能不知道，拔牙后要是没有做好护理的话，可能会诱发感染及发炎，影响了正常的饮食，尤其是对于年龄大、身体虚弱以及有基础疾病的人群来说更应该警惕。

拔牙后如何预防感染？

拔牙之后要保持心情的愉悦，尽量不要熬夜，多注意休息，保证有充足的睡眠，避免做剧烈运动，也不能让身体过度劳累。拔牙一个星期之内不能游泳，也不能泡热水澡或者蒸桑拿。拔牙当天不能喝热水，也不能吃太烫以及太冷的食物，食物温度控制在37℃左右即可。如果伤口部位还没有充分的凝血可以选择冰镇饮料或者雪糕，能促进局部血管的收缩，减少了二次出血。拔完牙的前三天尽量不要漱口和刷牙，不然会影响到伤口的流血，喝水时要小口小口的喝，不然会冲刷到伤口。拔牙一个星期之内避免吸烟喝酒，也不能吃一些刺激性的食物，不然会扩张血管，影响伤口的愈合。

拔牙后如何来补充营养？

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、选择补剂

只有得到充足的维生素以及蛋白质才能够帮助粘膜的修复。为了恢复正常的凝血功能，需要有大量的维生素c以及维生素k来支撑。但是拔完牙之后吃蔬菜及水果的量会明显减少，不妨在医生的指导下选择补剂。另外也要为身体补充维生素a，可以选择鱼肝油或者维生素a胶囊，但是也不能过量吃，不然会带来风险。

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、要提前做好储备

拔牙前两天要多吃一些富含***蛋白质的食物，不能空腹拔牙。如果平时吃的蔬菜和水果太少的话，容易让身体缺乏类黄酮以及维生素，从而影响到了凝血机能。拔牙前一个星期应该多吃一些蔬菜和水果，为身体补充维生素c以及维生素k，能够缓解拔牙所引起的出血不止，缩短了伤口愈合的时间。 温馨提示：拔牙之后大家要严格按照医嘱做好护理工作，避免产生感染而导致伤口不易愈合，另外提醒大家，如果出现拔牙后的伤口迟迟不能够止血，且出血量较多的情况，一定要及时的到医院进行相应的紧急处理措施，以免因出血较多而产生危险。