崇左海豚口腔：口腔问题解决方案速找崇左海豚口腔实用评测分享崇左口腔激光后护理方案？

一.崇左口腔激光后护理方案

1.教儿童洗牙的三个阶段

第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“洗牙”了。

据调查显示，我国2~5岁的孩子乳牙的换龋率高达72%，（龋【qǔ】：牙齿被腐蚀而残缺）平均每个孩子有2.8颗蛀牙。这一数据非常令人担忧。事实上，正确地预防蛀牙比治疗更重要。

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健康提示：孕早期，准妈妈往往感觉恶心，常有挑食的现象，但营养缺乏会使人抵抗力下降，不仅口腔中易滋生细菌，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击口腔细菌的能力也下降了，因此充足的营养是保证口腔健康的一步；孕妇的牙龈较敏感，应选用刷头小、刷毛软、刷毛顶端圆润的保健牙刷；孕期容易缺钙，也会殃及宝宝的牙齿。不妨多到户外散散步，从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。假如孕妇出现了口腔问题，要及时就诊，孕期4~6个月是口腔治疗相对安全的时期。

二.正确洗牙护牙，可预防口腔疾病

01、洗牙不能偷懒，每天洗牙两次，每次2-3分钟，睡前再晚再累也要坚持洗牙，洗牙后不再吃零食，否则细菌整夜都会粘在牙齿上开狂欢派对产酸导致蛀牙。正畸患者因为口内有正畸装置易堆积食物残渣，进食后要及时洗牙。

02、拒绝横向洗牙、用力洗牙：牙齿外面一层是牙釉质，堪称全身较硬的组织，即便如此也敌不过日积月累的“拉锯”，横向洗牙、过于用力洗牙，会使牙齿颊侧颈部的牙釉质逐渐被磨耗形成缺损，称为“楔状缺损”，可能会伴随冷热敏感、牙龈退缩等症状。缺损继续加深，会导致牙神经发炎，出现牙痛，严重者甚至牙齿拦腰折断。当出现冷热敏感而没有明显缺损时，可以使用抗过敏牙膏或行脱敏治疗，当缺损明显时，请及时到医院就诊。

03、选择刷头小、刷毛软硬适度的牙刷：一旦牙刷出现磨损、刷毛外翻或刷毛不完整时立即更换，建议每3个月更换一次牙刷。

04、拒绝喝碳酸饮料后立即洗牙：我们的牙釉质的主要成分是羟基磷灰石，碳酸饮料或反流胃酸中的酸性物质，会使牙釉质脱矿。牙齿接触酸性物质后，不能立刻洗牙，否则会破坏牙釉质。可用清水或含氟漱口水漱口，或用手指把含氟牙膏涂在牙齿上，至少等待30分钟后再洗牙。

05、拒绝使用牙签！牙线、牙缝刷用起来，牙签又粗又硬，过不了牙缝，还会戳伤牙龈。而纤细轻巧的牙线可以解决塞牙问题，还有助于去牙缝狭窄角落里的牙菌斑。当牙缝很大或者出现黑三角时，使用牙缝刷进行清洁，根据牙缝大小选择不同大小型号牙缝刷。

06、活动假牙每餐饭后要清洗，使用专用的牙齿清洁剂和清水清洗牙齿，睡觉前记得将假牙清洗干净浸泡在清水中。控制糖的摄入量，要重视粗粮、果蔬的摄入，除了饮料、糖果、巧克力、冰激淋、蛋糕等日常被熟知的，糖天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁中，还潜伏在烘焙面包、酸奶、零食、调味酱等各类食物中。口腔内有许多以糖为食的细菌，产生酸会腐蚀牙釉质，导致蛀牙和口臭等口腔问题。准确的食物容易形成食物软垢堆积在牙齿表面。要吃些粗粮、水果、蔬菜等，有助于清洁牙面、锻炼牙齿咀嚼功能、乳恒牙更替、颌面部的发育。

07、龋病的发展，拒绝烟草和槟榔，限制饮酒量，预防口腔癌，烟草是牙周疾病和口腔癌的主要危险因素，还会导致牙齿烟斑、口腔异味、牙齿过早脱落。槟榔果已被卫生组织列为一级致癌物，可导致口腔黏膜光纤性变，张不开嘴，说话不利索，口腔黏膜痛，没了味觉，且与口腔癌高度相关。饮酒过量伤身体，也是致癌危险因素，酒精中的酸性成分和高糖成分会腐蚀牙齿、导致龋病发生。有吸烟喝酒嚼槟榔习惯的人更要注意口腔定期检查！