牙周病手术后遗症如何预防
牙周疾病是日常生活中比较常见的一种口腔疾病，也是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，同时还是危害我们牙齿和身体健康的主要口腔疾病。牙周病早期症状通常都是不易引起重视的，因此，很容易造成牙周组织长期慢性感染，炎症反复发作，不仅会损害我们的咀嚼功能，严重的话还会影响健康。那么，牙周病手术后遗症如何预防？
一.牙周病手术后遗症如何预防
1、除去局部刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良修复体及矫治食物嵌塞，基本可治疗。
2、控制和消除牙菌斑，每天坚持正确洗牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强机体免疫力。
3、牙周病发病后应积极治疗，初期疗效尚好，晚期疗效较差，可丧失牙齿。
4、补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。
二. 日常生活中如何有效预防牙周病
1、要做到进食完毕3分钟内洗牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚洗牙。尤其睡前洗牙比早晨洗牙更重要。
2、要经常食用粗光纤食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织。
3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在洗牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
4、意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含光纤的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
三.如何预防牙周病?
1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前洗牙、饭后漱口，了解并掌握正确的洗牙方法。
2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在洗牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含光纤的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
5、定期进行口腔保健检查。有条件的话，要维护儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。
6、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上洗牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时洗牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再洗牙。
如何预防牙周病？搞好个人口腔卫生绝大多数牙周疾病的致病因素最主要的是局部口腔污物(牙菌斑和牙结石)所致，如能经常而又及时他彻底去除口腔污物，就可有效地预防大多数的牙周疾病。可以洗牙、漱口、充分咀嚼比较粗糙而富有光纤性的食物，消除或减轻食物嵌塞，请牙科医生刮除牙结石等。
四. 牙周病该如何预防呢
1.坚持正确的洗牙方式：正确的洗牙方式应该是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个牙面都要刷，牙刷头以45度角在牙齿和牙龈交界处，轻轻地做一个小圆弧来回刷，避免横向洗牙和洗牙用力过大，洗牙的合理时间应该在3分钟左右。
2.注意饮食：多吃绿色蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、鸡蛋、粗粮等维生素丰富或光纤多的食物，少吃辛辣刺激和冷热酸甜的食物。
3.养成良好的生活习惯：不要抽烟，也不要嚼槟榔，少喝酒。养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。
4.定期洗牙：每半年或一年洗一次牙，不仅能去除口腔内的牙石和牙菌斑，保持口腔清洁，还能预防牙周炎。
5.加强锻炼：加强体育锻炼，提高身体抵抗力，积极治疗全身性疾病。